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11月21日の記録

2017/11/22 04:58
ウォーク : 17,465歩 (11月累計328,496歩)

会議のため、朝は国分寺の会社に出勤。
1月並の厳しい寒さだったが、日なたは暖かく、気持ち良く西国から歩いた。
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11月20日の記録

2017/11/21 05:16
ウォーク : 14,556歩 (11月累計311,031歩)

今季最低の寒さで、1月上旬の気温(T_T)
7時過ぎの八王子駅は4℃しかなくて、もの凄く寒かった。
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11月19日の記録

2017/11/20 04:59
ウォーク : 21,473歩 (11月累計296,475歩)

久しぶりに朝から多摩川沿いをウォーキング♪日が陰って寒かったけど。
更に川崎競馬場まで歩くなど、1日で2万歩超!
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11月18日の記録

2017/11/19 04:59
ウォーク : 11,491歩 (11月累計275,002歩)

朝から映画♪溜まったポイントを使ったので無料で鑑賞(^_^)
午後からは雨だったので、あまり歩けなかった。
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11月17日の記録

2017/11/18 05:47
ウォーク : 17,770歩 (11月累計263,511歩)

マンションの配水管清掃のため、休暇を取得。
午前中に清掃を終えて、午後はダラダラと過ごし、夕方は映画♪
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11月16日の記録

2017/11/17 05:37
ウォーク : 11,814歩 (11月累計245,741歩)

今日が休暇なので、休み前にキリを付けようとギアを上げて仕事(^_^;
思惑通りに片付いたので、早々に北八から電車に乗って帰宅。
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11月15日の記録

2017/11/16 04:58
ウォーク : 16,407歩 (11月累計233,927歩)

一日中曇りの日で、午後から寒くなってきた。
髪が伸びていたので、会社を終わってから八王子で散髪。
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11月14日の記録

2017/11/15 05:01
ウォーク : 11,955歩 (11月累計217,520歩)

雨が降ったり止んだりした一日。
夕方は本降りとなったので、北八->八王子は電車。
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11月13日の記録

2017/11/14 04:54
ウォーク : 14,245歩 (11月累計205,565歩)

今季最も寒かった朝。朝の八王子駅の気温は7℃しかなかった。
帰宅時は雨が降ったが、持って行った新・折りたたみ傘が役に立った(^_^)
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11月12日の記録

2017/11/13 05:06
ウォーク : 15,739歩 (11月累計191,320歩)

前日に続いてスマホアプリのウォーキングコース体験。
川崎大師周辺をスタンプラリーしたけど、ちょっと距離が物足りないなぁ。
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タイトル 日 時
11月11日の記録
ウォーク : 16,200歩 (11月累計175,581歩) ...続きを見る

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2017/11/12 05:46
11月10日の記録
ウォーク : 12,394歩 (11月累計159,381歩) ...続きを見る

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2017/11/11 05:42
11月9日の記録
ウォーク : 14,894歩 (11月累計146,987歩) ...続きを見る

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2017/11/10 05:00
11月8日の記録
ウォーク : 14,576歩 (11月累計132,093歩) ...続きを見る

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2017/11/09 05:03
11月7日の記録
ウォーク : 17,683歩 (11月累計117,517歩) ...続きを見る

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2017/11/08 05:07
11月6日の記録
ウォーク : 14,194歩 (11月累計99,834歩) ...続きを見る

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2017/11/07 05:22
11月5日の記録
ウォーク : 16,181歩 (11月累計85,640歩) ...続きを見る

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2017/11/06 04:50
11月4日の記録
ウォーク : 21,932歩 (11月累計69,459歩) ...続きを見る

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2017/11/05 05:55
11月3日の記録
ウォーク : 10,563歩 (11月累計47,527歩) ...続きを見る

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2017/11/04 04:57
11月2日の記録
ウォーク : 22,380歩 (11月累計36,964歩) ...続きを見る

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2017/11/03 05:10
11月1日の記録
ウォーク : 14,584歩 (11月累計14,584歩) ...続きを見る

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2017/11/02 04:52
10月31日の記録
ウォーク : 17,408歩 (10月累計442,727歩) ...続きを見る

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2017/11/01 05:06
10月30日の記録
ウォーク : 13,991歩 (10月累計425,319歩) ...続きを見る

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2017/10/31 05:01
10月29日の記録
ウォーク : 6,755歩 (10月累計411,328歩) ...続きを見る

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2017/10/30 04:37
10月28日の記録
ウォーク : 19,981歩 (10月累計404,573歩) ...続きを見る

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2017/10/29 06:32
10月27日の記録
ウォーク : 12,694歩 (10月累計384,592歩) ...続きを見る

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2017/10/28 04:36
10月26日の記録
ウォーク : 13,047歩 (10月累計371,898歩) ...続きを見る

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2017/10/27 05:01
10月25日の記録
ウォーク : 7,421歩 (10月累計358,851歩) ...続きを見る

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2017/10/26 05:19
10月24日の記録
ウォーク : 15,546歩 (10月累計351,430歩) ...続きを見る

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2017/10/25 06:18
10月23日の記録
ウォーク : 14,590歩 (10月累計335,884歩) ...続きを見る

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2017/10/24 04:49
10月22日の記録
ウォーク : 9,202歩 (10月累計321,294歩) ...続きを見る

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2017/10/23 04:23
10月21日の記録
ウォーク : 13,306歩 (10月累計312,092歩) ...続きを見る

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2017/10/22 05:31
10月20日の記録
ウォーク : 14,175歩 (10月累計298,786歩) ...続きを見る

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2017/10/21 07:45
10月19日の記録
ウォーク : 10,438歩 (10月累計284,611歩) ...続きを見る

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2017/10/20 04:50
10月18日の記録
ウォーク : 14,598歩 (10月累計274,173歩) ...続きを見る

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2017/10/19 04:51
10月17日の記録
ウォーク : 15,775歩 (10月累計259,575歩) ...続きを見る

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2017/10/18 04:49
10月16日の記録
ウォーク : 13,450歩 (10月累計243,800歩) ...続きを見る

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2017/10/17 04:58
10月15日の記録
ウォーク : 14,773歩 (10月累計230,350歩) ...続きを見る

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2017/10/16 04:25
10月14日の記録
ウォーク : 18,807歩 (10月累計215,577歩) ...続きを見る

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2017/10/15 05:15
10月13日の記録
ウォーク : 13,412歩 (10月累計196,770歩) ...続きを見る

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2017/10/14 04:27
10月12日の記録
ウォーク : 14,296歩 (10月累計183,358歩) ...続きを見る

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2017/10/13 04:43
10月11日の記録
ウォーク : 14,061歩 (10月累計169,062 歩) ...続きを見る

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2017/10/12 05:04
10月10日の記録
ウォーク : 14,953歩 (10月累計155,001歩) ...続きを見る

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2017/10/11 04:57
10月9日の記録
ウォーク : 15,000歩 (10月累計140,048歩) ...続きを見る

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2017/10/10 04:35
10月8日の記録
ウォーク : 15,708歩 (10月累計125,048歩) ...続きを見る

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2017/10/09 05:14
10月7日の記録
ウォーク : 15,984歩 (10月累計109,340歩) ...続きを見る

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2017/10/08 05:36
10月6日の記録
ウォーク : 11,447歩 (10月累計93,356歩) ...続きを見る

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2017/10/07 05:31
10月5日の記録
ウォーク : 20,281歩 (10月累計81,909歩) ...続きを見る

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2017/10/06 04:48
10月4日の記録
ウォーク : 14,289歩 (10月累計61,628歩) ...続きを見る

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2017/10/05 05:29
10月3日の記録
ウォーク : 14,099歩 (10月累計47,339歩) ...続きを見る

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2017/10/04 04:59
10月2日の記録
ウォーク : 13,750歩 (10月累計33,240歩) ...続きを見る

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2017/10/03 05:01
10月1日の記録
ウォーク : 19,490歩 (10月累計19,490歩) ...続きを見る

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2017/10/02 05:23
9月30日の記録
ウォーク : 16,711歩 (9月累計563,471歩) ...続きを見る

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2017/10/01 04:16
9月29日の記録
ウォーク : 24,090歩 (9月累計546,760歩) ...続きを見る

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2017/09/30 05:06
9月28日の記録
ウォーク : 12,329歩 (9月累計522,670歩) ...続きを見る

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2017/09/29 04:39
9月27日の記録
ウォーク : 26,147歩 (9月累計510,341歩) ...続きを見る

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2017/09/28 05:19
9月26日の記録
ウォーク : 15,644歩 (9月累計484,167歩) ...続きを見る

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2017/09/27 04:59
9月25日の記録
ウォーク : 26,202歩 (9月累計468,523歩) ...続きを見る

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2017/09/26 04:26
9月24日の記録
ウォーク : 16,881歩 (9月累計442,321歩) ...続きを見る

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2017/09/25 05:10
9月23日の記録
ウォーク : 21,2634歩 (9月累計425,440歩) ...続きを見る

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2017/09/24 04:18
9月22日の記録
ウォーク : 20,591歩 (9月累計404,177歩) ...続きを見る

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2017/09/23 04:51
9月21日の記録
ウォーク : 15,583歩 (9月累計383,586歩) ...続きを見る

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2017/09/22 05:08
9月20日の記録
ウォーク : 26,412歩 (9月累計368,003歩) ...続きを見る

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2017/09/21 05:06
9月19日の記録
ウォーク : 19,629歩 (9月累計341,591歩) ...続きを見る

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2017/09/20 05:04
9月18日の記録
ウォーク : 21,689歩 (9月累計321,962歩) ...続きを見る

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2017/09/19 05:17
9月17日の記録
ウォーク : 16,317歩 (9月累計300,273歩) ...続きを見る

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2017/09/18 04:17
9月16日の記録
ウォーク : 15,659歩 (9月累計283,956歩) ...続きを見る

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2017/09/17 04:06
9月15日の記録
ウォーク : 20,876歩 (9月累計268,297歩) ...続きを見る

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2017/09/16 04:28
9月14日の記録
ウォーク : 18,907歩 (9月累計247,421歩) ...続きを見る

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2017/09/15 05:06
9月13日の記録
ウォーク : 20,990歩 (9月累計228,514歩) ...続きを見る

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2017/09/14 05:15
9月12日の記録
ウォーク : 29,903歩 (9月累計207,524歩) ...続きを見る

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2017/09/13 05:02
9月11日の記録
ウォーク : 14,921歩 (9月累計177,621歩) ...続きを見る

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2017/09/12 04:50
9月10日の記録
ウォーク : 18,343歩 (9月累計162,700歩) ...続きを見る

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2017/09/11 05:02
9月9日の記録
ウォーク : 17,635歩 (9月累計144,357歩) ...続きを見る

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2017/09/10 04:13
9月8日の記録
ウォーク : 13,939歩 (9月累計126,722歩) ...続きを見る

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2017/09/09 05:07
9月7日の記録
ウォーク : 15,922歩 (9月累計112,783歩) ...続きを見る

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2017/09/08 05:23
9月6日の記録
ウォーク : 14,788歩 (9月累計96,861歩) ...続きを見る

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2017/09/07 04:57
9月5日の記録
ウォーク : 14,785歩 (9月累計82,073歩) ...続きを見る

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2017/09/06 05:16
9月4日の記録
ウォーク : 15,248歩 (9月累計67,288歩) ...続きを見る

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2017/09/05 04:57
− タイトルなし −
ウォーク : 25,111歩 (9月累計52,040歩) ...続きを見る

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2017/09/04 04:51
9月2日の記録
ウォーク : 12,551歩 (9月累計26,929歩) ...続きを見る

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2017/09/03 06:44
9月1日の記録
ウォーク : 14,378歩 (9月累計14,378歩) ...続きを見る

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2017/09/02 06:16
8月31日の記録
ウォーク : 14,910歩 (8月累計512,099歩) ...続きを見る

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2017/09/01 04:36
8月30日の記録
ウォーク : 20,035歩 (8月累計497,189歩) ...続きを見る

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2017/08/31 06:00
8月29日の記録
ウォーク : 15,992歩 (8月累計477,154歩) ...続きを見る

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2017/08/30 04:47
8月28日の記録
ウォーク : 14,167歩 (8月累計461,162歩) ...続きを見る

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2017/08/29 05:20
8月27日の記録
ウォーク : 19,549歩 (8月累計446,995歩) ...続きを見る

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2017/08/28 05:01
8月26日の記録
ウォーク : 18,479歩 (8月累計427,446歩) ...続きを見る

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2017/08/27 04:06
8月25日の記録
ウォーク : 13,987歩 (8月累計408,967歩) ...続きを見る

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2017/08/26 05:27
8月24日の記録
ウォーク : 17,159歩 (8月累計394,980歩) ...続きを見る

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2017/08/25 05:15
8月23日の記録
ウォーク : 17,576歩 (8月累計377,821歩) ...続きを見る

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2017/08/24 04:58
8月22日の記録
ウォーク : 17,845歩 (8月累計360,245歩) ...続きを見る

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2017/08/23 04:54
8月21日の記録
ウォーク : 22,494歩 (8月累計342,400歩) ...続きを見る

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2017/08/22 04:48
8月20日の記録
ウォーク : 22,448歩 (8月累計319,906歩) ...続きを見る

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2017/08/21 03:42
8月19日の記録
ウォーク : 13,099歩 (8月累計297,458歩) ...続きを見る

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2017/08/20 05:05
8月18日の記録
ウォーク : 15,407歩 (8月累計284,359歩) ...続きを見る

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2017/08/19 05:08
8月17日の記録
ウォーク : 19,114歩 (8月累計268,952歩) ...続きを見る

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2017/08/18 05:02
8月16日の記録
ウォーク : 18,209歩 (8月累計249,838歩) ...続きを見る

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2017/08/17 04:15
8月15日の記録
ウォーク : 11,542歩 (8月累計231,629歩) ...続きを見る

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2017/08/16 04:05
8月14日の記録
ウォーク : 15,296歩 (8月累計220,087歩) ...続きを見る

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2017/08/15 04:21
8月13日の記録
ウォーク : 22,603歩 (8月累計204,791歩) ...続きを見る

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2017/08/14 04:12
8月12日の記録
ウォーク : 15,295歩 (8月累計182,188歩) ...続きを見る

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2017/08/13 03:56
8月11日の記録
ウォーク : 7,969歩 (8月累計166,893歩) ...続きを見る

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2017/08/12 05:03
8月10日の記録
ウォーク : 16,300歩 (8月累計158,924 歩) ...続きを見る

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2017/08/11 04:31
8月9日の記録
ウォーク : 17,019歩 (8月累計142,624歩) ...続きを見る

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2017/08/10 04:59
8月8日の記録
ウォーク : 15,224歩 (8月累計125,605歩) ...続きを見る

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2017/08/09 05:02
8月7日の記録
ウォーク : 13,311歩 (8月累計110,381歩) ...続きを見る

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2017/08/08 04:56
8月6日の記録
ウォーク : 17,024歩 (8月累計97,070歩) ...続きを見る

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2017/08/07 04:51
8月5日の記録
ウォーク : 13,712歩 (8月累計80,046歩) ...続きを見る

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2017/08/06 06:11
8月4日の記録
ウォーク : 13,014歩 (8月累計66,334歩) ...続きを見る

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2017/08/05 05:38
8月3日の記録
ウォーク : 15,710歩 (8月累計53,320歩) ...続きを見る

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2017/08/04 05:47
8月2日の記録
ウォーク : 17,436歩 (8月累計37,610歩) ...続きを見る

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2017/08/03 05:19
8月1日の記録
ウォーク : 20,174歩 (8月累計20,174歩) ...続きを見る

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2017/08/02 05:48
7月31日の記録
ウォーク : 17,019歩 (7月累計494,783歩) ...続きを見る

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2017/08/01 04:54
7月30日の記録
ウォーク : 12,415歩 (7月累計477,764歩) ...続きを見る

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2017/07/31 05:06
7月29日の記録
ウォーク : 13,708歩 (7月累計465,349歩) ...続きを見る

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2017/07/30 05:19
7月28日の記録
ウォーク : 16,839歩 (7月累計451,641歩) ...続きを見る

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2017/07/29 06:19
7月27日の記録
ウォーク : 18,647歩 (7月累計434,802歩) ...続きを見る

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2017/07/28 05:03
7月26日の記録
ウォーク : 14,971歩 (7月累計416,155歩) ...続きを見る

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2017/07/27 05:49
7月25日の記録
ウォーク : 16,545歩 (7月累計401,184歩) ...続きを見る

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2017/07/26 05:03
7月24日の記録
ウォーク : 20,961歩 (7月累計384,639歩) ...続きを見る

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2017/07/25 04:57
7月23日の記録
ウォーク : 20,961歩 (7月累計369,561歩) ...続きを見る

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2017/07/24 04:58
7月23日の記録
ウォーク : 23,356歩 (7月累計348,600歩) ...続きを見る

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2017/07/23 05:56
7月21日の記録
ウォーク : 4,774歩 (7月累計 325,244歩) ...続きを見る

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2017/07/22 04:15
7月20日の記録
ウォーク : 15,567歩 (7月累計320,470歩) ...続きを見る

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2017/07/21 07:01
7月19日の記録
ウォーク : 17,756歩 (7月累計304,903 歩) ...続きを見る

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2017/07/20 05:05
7月18日の記録
ウォーク : 15,781歩 (7月累計287,147歩) ...続きを見る

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2017/07/19 04:57
7月17日の記録
ウォーク : 17,297歩 (7月累計271,366歩) ...続きを見る

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2017/07/18 04:59
7月16日の記録
ウォーク : 14,589歩 (7月累計254,069 歩) ...続きを見る

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2017/07/17 06:02
7月15日の記録
ウォーク : 14,275歩 (7月累計239,480歩) ...続きを見る

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2017/07/16 04:27
7月14日の記録
ウォーク : 16,644歩 (7月累計225,205歩) ...続きを見る

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2017/07/15 05:46
7月13日の記録
ウォーク : 16,103歩 (7月累計208,561歩) ...続きを見る

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2017/07/14 05:08
7月12日の記録
ウォーク : 16,861歩 (7月累計192,458歩) ...続きを見る

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2017/07/13 05:01
7月11日の記録
ウォーク : 11,260歩 (7月累計175,597歩) ...続きを見る

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2017/07/12 05:04
7月10日の記録
ウォーク : 18,546歩 (7月累計164,337歩) ...続きを見る

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2017/07/11 05:45
7月9日の記録
ウォーク : 17,549歩 (7月累計145,79歩) ...続きを見る

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2017/07/10 04:55
7月8日の記録
ウォーク : 17,165歩 (7月累計128,242歩) ...続きを見る

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2017/07/09 05:32
7月7日の記録
ウォーク : 17,550歩 (7月累計111,077歩) ...続きを見る

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2017/07/08 05:56
7月6日の記録
ウォーク : 17,140歩 (7月累計93,527歩) ...続きを見る

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2017/07/07 05:19
7月5日の記録
ウォーク : 17,395歩 (7月累計76,387歩) ...続きを見る

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2017/07/06 05:03
7月4日の記録
ウォーク : 16,027歩 (7月累計58,992歩) ...続きを見る

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2017/07/05 05:15
7月3日の記録
ウォーク : 16,449歩 (7月累計42,965歩) ...続きを見る

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2017/07/04 05:07
7月2日の記録
ウォーク : 9,197歩 (7月累計 26,516歩) ...続きを見る

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2017/07/03 05:02
7月1日の記録
ウォーク : 17,319歩 (7月累計17,319歩) ...続きを見る

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2017/07/02 06:13
6月30日の記録
ウォーク : 18,455歩 (6月累計515,872歩) ...続きを見る

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2017/07/01 06:00
6月29日の記録
ウォーク : 13,247歩 (6月累計497,417歩) ...続きを見る

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2017/06/30 05:00
6月28日の記録
ウォーク : 17,835歩 (6月累計484,170歩) ...続きを見る

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2017/06/29 06:50
6月27日の記録
ウォーク : 17,039歩 (6月累計466,335歩) ...続きを見る

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2017/06/28 05:16
6月26日の記録
ウォーク : 17,093歩 (6月累計449,296歩) ...続きを見る

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2017/06/27 04:39
6月25日の記録
ウォーク : 13,075歩 (6月累計432,203歩) ...続きを見る

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2017/06/26 04:38
6月24日の記録
ウォーク : 21,017歩 (6月累計419,128 歩) ...続きを見る

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2017/06/25 04:21
6月23日の記録
ウォーク : 15,661歩 (6月累計398,111歩) ...続きを見る

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2017/06/24 05:25
6月22日の記録
ウォーク : 17,766歩 (6月累計382,450歩) ...続きを見る

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2017/06/23 04:56
6月21日の記録
ウォーク : 16,559歩 (6月累計364,684歩) ...続きを見る

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2017/06/22 05:02
6月20日の記録
ウォーク : 20,290歩 (6月累計348,125歩) ...続きを見る

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2017/06/21 04:45
6月19日の記録
ウォーク : 15,508歩 (6月累計327,835歩) ...続きを見る

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2017/06/20 04:37
6月18日の記録
ウォーク : 12,184歩 (6月累計312,327歩) ...続きを見る

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2017/06/19 04:37
6月17日の記録
ウォーク : 21,002歩 (6月累計300,143歩) ...続きを見る

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2017/06/18 05:33
6月16日の記録
ウォーク : 12,453歩 (6月累計279,141歩) ...続きを見る

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2017/06/17 04:48
6月15日の記録
ウォーク : 16,499歩 (6月累計266,688歩) ...続きを見る

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2017/06/16 05:14
6月14日の記録
ウォーク : 17,434歩 (6月累計250,189歩) ...続きを見る

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2017/06/15 04:55
6月13日の記録
ウォーク : 17,389歩 (6月累計232,755歩) ...続きを見る

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2017/06/14 05:08
6月12日の記録
ウォーク : 16,934歩 (6月累計215,366歩) ...続きを見る

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2017/06/13 05:17
6月11日の記録
ウォーク : 23,787歩 (6月累計198,432歩) ...続きを見る

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2017/06/12 04:45
6月10日の記録
ウォーク : 24,856歩 (6月累計174,645歩) ...続きを見る

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2017/06/11 04:06
6月9日の記録
ウォーク : 19,648歩 (6月累計149,789歩) ...続きを見る

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2017/06/10 05:35
6月8日の記録
ウォーク : 16,811歩 (6月累計130,141歩) ...続きを見る

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2017/06/09 05:41
6月7日の記録
ウォーク : 16,164歩 (6月累計113,330歩) ...続きを見る

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2017/06/08 05:01
6月6日の記録
ウォーク : 17,071歩 (6月累計97,166歩) ...続きを見る

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2017/06/07 05:06
6月5日の記録
ウォーク : 16,836歩 (6月累計80,095歩) ...続きを見る

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2017/06/06 05:04
6月4日の記録
ウォーク : 14,801歩 (6月累計63,259歩) ...続きを見る

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2017/06/05 05:01
6月3日の記録
ウォーク : 18,218歩 (6月累計48,458歩) ...続きを見る

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2017/06/04 04:58
6月2日の記録
ウォーク : 15,991歩 (6月累計30,240歩) ...続きを見る

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2017/06/03 05:58
6月1日の記録
ウォーク : 14,249歩 (6月累計14,249歩) ...続きを見る

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2017/06/02 05:18
5月31日の記録
ウォーク : 16,698歩 (5月累計569,452歩) ...続きを見る

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2017/06/01 05:50
5月30日の記録
ウォーク : 17,750歩 (5月累計552,754 歩) ...続きを見る

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2017/05/31 05:24
5月29日の記録
ウォーク : 13,580歩 (5月累計535,004歩) ...続きを見る

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2017/05/30 05:51
5月28日の記録
ウォーク : 19,909歩 (5月累計521,424歩) ...続きを見る

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2017/05/29 05:11
5月27日の記録
ウォーク : 24,653歩 (5月累計501,515歩) ...続きを見る

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2017/05/28 04:37
5月26日の記録
ウォーク : 16,109歩 (5月累計476,862歩) ...続きを見る

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2017/05/27 05:49
5月25日の記録
ウォーク : 19,512歩 (5月累計460,753歩) ...続きを見る

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2017/05/26 05:28
5月24日の記録
ウォーク : 16,897歩 (5月累計441,241歩) ...続きを見る

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2017/05/25 05:14
5月23日の記録
ウォーク : 22,607歩 (5月累計424,344歩) ...続きを見る

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2017/05/24 05:17
5月22日の記録
ウォーク : 16,921歩 (5月累計401,737歩) ...続きを見る

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2017/05/23 05:35
5月21日の記録
ウォーク : 18,640歩 (5月累計384,816歩) ...続きを見る

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2017/05/22 05:00
5月20日の記録
ウォーク : 17,075歩 (5月累計366,176歩) ...続きを見る

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2017/05/21 06:24
5月19日の記録
ウォーク : 16,104歩 (5月累計349,101歩) ...続きを見る

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2017/05/20 05:51
5月18日の記録
ウォーク : 16,710歩 (5月累計332,997歩) ...続きを見る

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2017/05/19 04:58
5月17日の記録
ウォーク : 17,535歩 (5月累計316,287歩) ...続きを見る

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2017/05/18 05:06
5月16日の記録
ウォーク : 15,891歩 (5月累計298,752歩) ...続きを見る

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2017/05/17 05:02
5月15日の記録
ウォーク : 17,095歩 (5月累計282,861歩) ...続きを見る

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2017/05/16 04:56
5月14日の記録
ウォーク : 21,908歩 (5月累計265,766歩) ...続きを見る

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2017/05/15 04:57
5月13日の記録
ウォーク : 9,382歩 (5月累計 243,858歩) ...続きを見る

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2017/05/14 04:38
5月12日の記録
ウォーク : 17,636歩 (5月累計234,476歩) ...続きを見る

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2017/05/13 04:59
5月11日の記録
ウォーク : 14,493歩 (5月累計216,840歩) ...続きを見る

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2017/05/12 05:16
5月10日の記録
ウォーク : 15,005歩 (5月累計202,347歩) ...続きを見る

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2017/05/11 05:17
5月9日の記録
ウォーク : 18,772歩 (5月累計187,342歩) ...続きを見る

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2017/05/10 05:04
5月8日の記録
ウォーク : 23,433歩 (5月累計168,570 歩) ...続きを見る

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2017/05/09 05:17
5月7日の記録
ウォーク : 20,063歩 (5月累計145,137歩) ...続きを見る

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2017/05/08 04:49
5月6日の記録
ウォーク : 17,720歩 (5月累計125,074歩) ...続きを見る

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2017/05/07 04:20
5月5日の記録
ウォーク : 25,976歩 (5月累計107,354歩) ...続きを見る

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2017/05/06 04:53
5月4日の記録
ウォーク : 14,947歩 (5月累計81,378歩) ...続きを見る

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2017/05/05 04:39
5月3日の記録
ウォーク : 20,599歩 (5月累計66,431歩) ...続きを見る

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2017/05/04 05:45
5月2日の記録
ウォーク : 26,844歩 (5月累計45,832歩) ...続きを見る

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2017/05/03 04:58
5月1日の記録
ウォーク : 18,988歩 (5月累計18,988歩) ...続きを見る

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2017/05/02 04:44
4月30日の記録
ウォーク : 21,697歩 (4月累計475,811歩) ...続きを見る

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2017/05/01 05:03
4月29日の記録
ウォーク : 19,599歩 (4月累計454,114歩) ...続きを見る

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2017/04/30 06:17
4月28日の記録
ウォーク : 15,796歩 (4月累計434,515歩) ...続きを見る

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2017/04/29 05:11
4月27日の記録
ウォーク : 16,097歩 (4月累計418,719歩) ...続きを見る

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2017/04/28 05:06
4月26日の記録
ウォーク : 15,173歩 (4月累計402,622歩) ...続きを見る

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2017/04/27 06:22
4月25日の記録
ウォーク : 14,888歩 (4月累計387,449歩) ...続きを見る

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2017/04/26 05:11
4月24日の記録
ウォーク : 14,685歩 (4月累計372,561歩) ...続きを見る

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2017/04/25 04:47
4月23日の記録
ウォーク : 20,329歩 (4月累計357,876歩) ...続きを見る

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2017/04/24 05:10
4月22日の記録
ウォーク : 19,004歩 (4月累計337,547歩) ...続きを見る

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2017/04/23 05:49
4月21日の記録
ウォーク : 12,954歩 (4月累計318,543歩) ...続きを見る

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2017/04/22 06:27
4月20日の記録
ウォーク : 14,735歩 (4月累計305,589歩) ...続きを見る

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2017/04/21 05:01
4月19日の記録
ウォーク : 14,179歩 (4月累計290,854歩) ...続きを見る

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2017/04/20 05:19
4月18日の記録
ウォーク : 14,821歩 (4月累計276,675歩) ...続きを見る

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2017/04/19 04:52
4月17日の記録
ウォーク : 22,371歩 (4月累計261,854歩) ...続きを見る

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2017/04/18 05:00
4月16日の記録
ウォーク : 18,742歩 (4月累計239,483歩) ...続きを見る

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2017/04/17 04:08
4月15日の記録
ウォーク : 13,715歩 (4月累計220,741歩) ...続きを見る

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2017/04/16 05:17
4月14日の記録
ウォーク : 14,197歩 (4月累計207,026歩) ...続きを見る

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2017/04/15 06:41
4月13日の記録
ウォーク : 16,492歩 (4月累計192,829歩) ...続きを見る

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2017/04/14 04:58
4月12日の記録
ウォーク : 15,319歩 (4月累計176,337歩) ...続きを見る

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2017/04/13 04:43
4月11日の記録
ウォーク : 10,360歩 (4月累計161,018歩) ...続きを見る

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2017/04/12 04:56
4月10日の記録
ウォーク : 14,727歩 (4月累計150,658歩) ...続きを見る

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2017/04/11 04:31
4月8日の記録
ウォーク : 16,768歩 (4月累計135,931歩) ...続きを見る

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2017/04/10 05:01
4月8日の記録
ウォーク : 13,293歩 (4月累計119,163 歩) ...続きを見る

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2017/04/09 04:58
4月7日の記録
ウォーク : 15,182歩 (4月累計105,870歩) ...続きを見る

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2017/04/08 05:23
4月6日の記録
ウォーク : 15,113歩 (4月累計90,688歩) ...続きを見る

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2017/04/07 04:59
4月5日の記録
ウォーク : 15,327歩 (4月累計75,575歩) ...続きを見る

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2017/04/06 04:54
4月4日の記録
ウォーク : 15,932歩 (4月累計60,248歩) ...続きを見る

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2017/04/05 04:41
4月3日の記録
ウォーク : 15,436歩 (4月累計44,316歩) ...続きを見る

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2017/04/04 05:26
4月2日の記録
ウォーク : 14,956歩 (4月累計28,880歩) ...続きを見る

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2017/04/03 05:11
4月1日の記録
ウォーク : 13,924歩 (4月累計13,924歩) ...続きを見る

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2017/04/02 04:56
3月31日の記録
ウォーク : 14,244歩 (3月累計 470,157歩) ...続きを見る

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2017/04/01 05:06
3月30日の記録
ウォーク : 15,551歩 (3月累計 455,913歩) ...続きを見る

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2017/03/31 06:22
3月29日の記録
ウォーク : 16,845歩 (3月累計 440,362歩) ...続きを見る

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2017/03/30 04:51
3月28日の記録
ウォーク : 15,962歩 (3月累計 423,517歩) ...続きを見る

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2017/03/29 05:35
3月27日の記録
ウォーク : 17,240歩 (3月累計 407,555歩) ...続きを見る

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2017/03/28 05:36
3月26日の記録
ウォーク : 2,326歩 (3月累計 390,315歩) ...続きを見る

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2017/03/27 04:36
3月25日の記録
ウォーク : 11,815歩 (3月累計 387,989歩) ...続きを見る

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2017/03/26 05:56
3月24日の記録
ウォーク : 16,494歩 (3月累計 376,174歩) ...続きを見る

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2017/03/25 05:26
3月23日の記録
ウォーク : 12,470歩 (3月累計 359,680歩) ...続きを見る

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2017/03/24 04:41
3月22日の記録
ウォーク : 15,122歩 (3月累計 347,210歩) ...続きを見る

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2017/03/23 05:15
3月21日の記録
ウォーク : 16,584歩 (3月累計 332,088歩) ...続きを見る

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2017/03/22 05:03
3月20日の記録
ウォーク : 12,863歩 (3月累計 315,504歩) ...続きを見る

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2017/03/21 04:51
3月19日の記録
ウォーク : 8,776歩 (3月累計 302,641歩) ...続きを見る

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2017/03/20 04:33
3月18日の記録
ウォーク : 26,957歩 (3月累計 293,865歩) ...続きを見る

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2017/03/19 06:55
3月17日の記録
ウォーク : 16,493歩 (3月累計 266,908歩) ...続きを見る

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2017/03/18 05:35
3月16日の記録
ウォーク : 14,923歩 (3月累計 250,415歩) ...続きを見る

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2017/03/17 05:09
3月15日の記録
ウォーク : 14,417歩 (3月累計 235,492歩) ...続きを見る

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2017/03/16 05:09
3月14日の記録
ウォーク : 15,379歩 (3月累計 221,075歩) ...続きを見る

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2017/03/15 05:19
3月13日の記録
ウォーク : 15,535歩 (3月累計 205,696歩) ...続きを見る

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2017/03/14 05:05
3月12日の記録
ウォーク : 16,714歩 (3月累計 190,161歩) ...続きを見る

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2017/03/13 04:52
3月11日の記録
ウォーク : 15,281歩 (3月累計 173,447歩) ...続きを見る

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2017/03/12 04:34
3月10日の記録
ウォーク : 24,643歩 (3月累計 158,166歩) ...続きを見る

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2017/03/11 05:42
3月9日の記録
ウォーク : 15,389歩 (3月累計 133,523歩) ...続きを見る

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2017/03/10 05:25
3月8日の記録
ウォーク : 15,741歩 (3月累計 118,134歩) ...続きを見る

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2017/03/09 05:42
3月7日の記録
ウォーク : 11,617歩 (3月累計 102,393歩) ...続きを見る

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2017/03/08 05:03
3月6日の記録
ウォーク : 15,916歩 (3月累計 90,776歩) ...続きを見る

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2017/03/07 05:02
3月5日の記録
ウォーク : 15,910歩 (3月累計 74,860歩) ...続きを見る

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2017/03/06 04:28
3月4日の記録
ウォーク : 16,725歩 (3月累計 58,950歩) ...続きを見る

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2017/03/05 05:06
3月3日の記録
ウォーク : 15,489歩 (3月累計 42,225歩) ...続きを見る

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2017/03/04 05:37
3月2日の記録
ウォーク : 13,846歩 (3月累計 26,736歩) ...続きを見る

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2017/03/03 04:56
3月1日の記録
ウォーク : 12,890歩 (3月累計 12,890歩) ...続きを見る

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2017/03/02 05:15
2月28日の記録
ウォーク : 15,131歩 (2月累計 477,469歩) ...続きを見る

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2017/03/01 05:45
2月27日の記録
ウォーク : 15,082歩 (2月累計 462,338歩) ...続きを見る

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2017/02/28 04:54
2月26日の記録
ウォーク : 17,741歩 (2月累計 447,256歩) ...続きを見る

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2017/02/27 04:46
2月25日の記録
ウォーク : 19,051歩 (2月累計 429,515歩) ...続きを見る

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2017/02/26 05:42
2月24日の記録
ウォーク : 26,069歩 (2月累計 410,464歩) ...続きを見る

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2017/02/25 05:04
2月23日の記録
ウォーク : 18,560歩 (2月累計 384,395歩) ...続きを見る

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2017/02/24 05:19
2月22日の記録
ウォーク : 15,310歩 (2月累計 365,835歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/02/23 04:59
2月21日の記録
ウォーク : 16,467歩 (2月累計 350,525歩) ...続きを見る

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2017/02/22 05:06
2月20日の記録
ウォーク : 13,470歩 (2月累計 334,058歩) ...続きを見る

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2017/02/21 05:02
2月19日の記録
ウォーク : 15,531歩 (1月累計 320,588歩) ...続きを見る

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2017/02/20 04:46
2月18日の記録
ウォーク : 20,187歩 (1月累計 305,057歩) ...続きを見る

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2017/02/19 03:51
2月17日の記録
ウォーク : 15,427歩 (1月累計 284,870歩) ...続きを見る

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2017/02/18 05:23
2月16日の記録
ウォーク : 15,805歩 (1月累計 269,443歩) ...続きを見る

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2017/02/17 05:04
2月15日の記録
ウォーク : 22,074歩 (1月累計 253,638歩) ...続きを見る

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2017/02/16 05:21
2月14日の記録
ウォーク : 15,237歩 (1月累計 231,564歩) ...続きを見る

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2017/02/15 05:41
2月13日の記録
ウォーク : 15,486歩 (1月累計 216,327歩) ...続きを見る

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2017/02/14 05:02
2月12日の記録
ウォーク : 12,507歩 (1月累計 200,841歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/02/13 05:00
2月11日の記録
ウォーク : 16,887歩 (1月累計 188,334歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/02/12 06:02
2月10日の記録
ウォーク : 17,253歩 (1月累計 171,447歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/02/11 06:09
2月9日の記録
ウォーク : 16,059歩 (1月累計 154,194歩) ...続きを見る

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2017/02/10 05:22
2月8日の記録
ウォーク : 16,532歩 (1月累計 138,135歩) ...続きを見る

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2017/02/09 05:13
2月7日の記録
ウォーク : 20,375歩 (1月累計 121,603歩) ...続きを見る

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2017/02/08 05:33
2月6日の記録
ウォーク : 16,315歩 (1月累計 101,228歩) ...続きを見る

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2017/02/07 05:29
2月5日の記録
ウォーク : 18,741歩 (1月累計 84,913歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/02/06 04:50
2月4日の記録
ウォーク : 20,285歩 (1月累計 66,172歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/02/05 03:59
2月3日の記録
ウォーク : 15,472歩 (1月累計 45,887歩) ...続きを見る

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2017/02/04 05:08
2月2日の記録
ウォーク : 15,852歩 (1月累計 30,415歩) ...続きを見る

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2017/02/03 04:58
2月1日の記録
ウォーク : 14,563歩 (1月累計 14,563歩) ...続きを見る

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2017/02/02 05:19
1月31日の記録
ウォーク : 16,517歩 (1月累計 541,287歩) ...続きを見る

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2017/02/01 04:58
1月30日の記録
ウォーク : 16,130歩 (1月累計 524,770歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/31 05:29
1月29日の記録
ウォーク : 15,355歩 (1月累計 508,640歩) ...続きを見る

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2017/01/30 05:07
1月28日の記録
ウォーク : 20,646歩 (1月累計 493,285歩) ...続きを見る

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2017/01/29 05:17
1月27日の記録
ウォーク : 15,767歩 (1月累計 472,639歩) ...続きを見る

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2017/01/28 05:45
1月26日の記録
ウォーク : 16,907歩 (1月累計 456,872歩) ...続きを見る

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2017/01/27 05:19
1月25日の記録
ウォーク : 15,868歩 (1月累計 439,965歩) ...続きを見る

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2017/01/26 04:57
1月24日の記録
ウォーク : 15,395歩 (1月累計 424,097歩) ...続きを見る

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2017/01/25 05:30
1月23日の記録
ウォーク : 16,099歩 (1月累計 408,702歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/24 05:10
1月22日の記録
ウォーク : 17,316歩 (1月累計 392,603歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/23 05:02
1月21日の記録
ウォーク : 13,648歩 (1月累計 375,287歩) ...続きを見る

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2017/01/22 04:46
1月20日の記録
ウォーク : 15,686歩 (1月累計 361,639歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/21 06:04
1月19日の記録
ウォーク : 15,653歩 (1月累計 345,953歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/20 05:03
1月18日の記録
ウォーク : 15,273歩 (1月累計 330,300歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/19 04:47
1月17日の記録
ウォーク : 16,083歩 (1月累計 315,027歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/18 05:41
1月16日の記録
ウォーク : 16,435歩 (1月累計 298,944歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/17 05:09
1月15日の記録
ウォーク : 16,643歩 (1月累計 282,509歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/16 04:57
1月14日の記録
ウォーク : 12,691歩 (1月累計 265,866歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/15 03:39
1月13日の記録
ウォーク : 14,101歩 (1月累計 253,175歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2017/01/14 05:24
1月12日の記録
ウォーク : 15,773歩 (1月累計 239,074歩) ...続きを見る

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2017/01/13 06:47
1月11日の記録
ウォーク : 15,654歩 (1月累計 223,301歩) ...続きを見る

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2017/01/12 04:54
1月10日の記録
ウォーク : 15,459歩 (1月累計 207,647歩) ...続きを見る

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2017/01/11 05:07
1月9日の記録
ウォーク : 10,536歩 (1月累計 192,188歩) ...続きを見る

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2017/01/10 04:45
1月8日の記録
ウォーク : 7,185歩 (1月累計181,652歩) ...続きを見る

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2017/01/09 05:10
1月7日の記録
ウォーク : 61,529歩 (1月累計 174,467歩) ...続きを見る

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2017/01/08 05:10
1月6日の記録
ウォーク : 15,878歩 (1月累計 112,938歩) ...続きを見る

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2017/01/07 04:21
1月5日の記録
ウォーク : 15,878歩 (1月累計 97,461歩) ...続きを見る

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2017/01/06 05:15
1月4日の記録
ウォーク : 26,553歩 (1月累計 81,583歩) ...続きを見る

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2017/01/05 04:25
1月3日の記録
ウォーク : 25,720歩 (1月累計 55,030歩) ...続きを見る

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2017/01/04 05:04
1月2日の記録
ウォーク : 19,200歩 (1月累計 29,310歩) ...続きを見る

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2017/01/03 04:58
1月1日の記録
元旦の歩数は10110歩。 朝、実家の周辺を1時間ほどウォーキングした(^_^) ...続きを見る

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2017/01/02 05:29
12月31日の記録
ウォーク:10,326歩(12月累計:481,372歩) ...続きを見る

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2017/01/01 06:17
12月30日の記録
ウォーク :13,006歩(12月累計 471,046歩) ...続きを見る

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2016/12/31 04:38
12月29日の記録
ウォーク :12,196歩(12月累計458,040歩) ...続きを見る

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2016/12/30 06:24
12月28日の記録
ウォーク :18,714歩(12月累計 445,844歩) ...続きを見る

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2016/12/29 07:49
12月27日の記録
ウォーク :19,510歩(12月累計 427,130歩) ...続きを見る

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2016/12/28 05:21
12月26日の記録
ウォーク :14,198歩(12月累計407,620歩) ...続きを見る

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2016/12/27 06:16
12月25日の記録
ウォーク :10,000歩(12月累計393,422歩) ...続きを見る

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2016/12/26 05:34
12月24日の記録
ウォーク :13,784歩(12月累計383,422歩) ...続きを見る

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2016/12/25 05:56
12月23日の記録
ウォーク :13,937歩(12月累計369,638歩) ...続きを見る

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2016/12/24 06:02
12月22日の記録
ウォーク :16,447歩(12月累計355,701歩) ...続きを見る

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2016/12/23 06:12
12月21日の記録
ウォーク :12,488歩(12月累計339,254歩) ...続きを見る

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2016/12/22 05:17
12月20日の記録
ウォーク :18,043歩(12月累計 326,766歩) ...続きを見る

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2016/12/21 04:43
12月19日の記録
ウォーク :15,648歩(12月累計 308,723歩) ...続きを見る

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2016/12/20 05:35
12月18日の記録
ウォーク :20,903歩(12月累計293,075歩) ...続きを見る

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2016/12/19 04:32
12月17日の記録
ウォーク :15,724歩(12月累計272,172歩) ...続きを見る

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2016/12/18 05:09
12月16日の記録
ウォーク :13,611歩(12月累計256,448歩) ...続きを見る

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2016/12/17 05:42
12月15日の記録
ウォーク :12,575歩(12月累計242,837歩) ...続きを見る

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2016/12/16 05:23
12月14日の記録
ウォーク :15,329歩(12月累計230,262歩) ...続きを見る

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2016/12/15 05:08
12月13日の記録
ウォーク :16,932歩(12月累計214,933歩) ...続きを見る

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2016/12/14 05:29
12月12日の記録
ウォーク :16,728歩(12月累計198,001歩) ...続きを見る

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2016/12/13 05:14
12月11日の記録
ウォーク :9,071歩(12月累計181,273歩) ...続きを見る

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2016/12/12 04:45
12月10日の記録
ウォーク :23,361歩(12月累計172,202歩) ...続きを見る

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2016/12/11 05:03
12月9日の記録
ウォーク :17,455歩(12月累計148,841歩) ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/12/10 05:54
12月8日の記録
ウォーク :15,949歩(12月累計131,386歩) ...続きを見る

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2016/12/09 05:19
12月7日の記録
ウォーク :16,774歩(12月累計115,437歩) ...続きを見る

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2016/12/08 05:03
12月6日の記録
ウォーク :20,646歩(12月累計98,663歩) ...続きを見る

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2016/12/07 04:56
12月5日の記録
ウォーク :12,521歩(12月累計78,017歩) ...続きを見る

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2016/12/06 04:54
12月4日の記録
ウォーク :8,448歩(12月累計65,496歩) ...続きを見る

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2016/12/05 04:52
12月3日の記録
ウォーク :26,052歩(12月累計57,048歩) ...続きを見る

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2016/12/04 07:00
12月2日の記録
ウォーク :14,978歩(12月累計30,996歩) ...続きを見る

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2016/12/03 06:37
12月1日の記録
ウォーク :16,018歩(12月累計16,018歩) ...続きを見る

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2016/12/02 05:03
11月30日の記録
ウォーク :20,146歩(11月累計542,944歩) ...続きを見る

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2016/12/01 08:14
11月29日の記録
ウォーク :19,353歩(11月累計522,798歩) ...続きを見る

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2016/11/30 06:34
11月28日の記録
ウォーク :18,675歩(11月累計503,445歩) ...続きを見る

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2016/11/29 05:47
11月27日の記録
ウォーク :14,908歩(11月累計484,770歩) ...続きを見る

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2016/11/28 04:48
11月26日の記録
ウォーク :27,180歩(11月累計469,862歩) ...続きを見る

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2016/11/27 06:19
11月25日の記録
ウォーク :23,988歩(11月累計442,682歩) ...続きを見る

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2016/11/26 05:18
11月24日の記録
ウォーク :18,194歩(11月累計418,694歩) ...続きを見る

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2016/11/25 06:13
11月23日の記録
ウォーク :21,840歩(11月累計400,500歩) ...続きを見る

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2016/11/24 04:40
11月22日の記録
ウォーク :14,823歩(11月累計378,660歩) ...続きを見る

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2016/11/23 05:03
11月21日の記録
ウォーク :18,246歩(11月累計363,837歩) ...続きを見る

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2016/11/22 05:17
11月20日の記録
ウォーク :26,513歩(11月累計345,591歩) ...続きを見る

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2016/11/21 05:06
11月19日の記録
ウォーク :11,846歩(11月累計319,078歩) ...続きを見る

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2016/11/20 06:18
11月18日の記録
ウォーク :22,431歩(11月累計307,232歩) ...続きを見る

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2016/11/19 05:28
11月17日の記録
ウォーク :25,279歩(11月累計284,801歩) ...続きを見る

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2016/11/18 05:52
11月16日の記録
ウォーク :18,860歩(11月累計259,522歩) ...続きを見る

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2016/11/17 04:52
11月15日の記録
ウォーク :15,191歩(11月累計240,662歩) ...続きを見る

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2016/11/16 05:19
11月14日の記録
ウォーク :17,540歩(11月累計225,471歩) ...続きを見る

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2016/11/15 06:34
11月13日の記録
ウォーク :22,909歩(11月累計207,931歩) ...続きを見る

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2016/11/14 04:46
11月12日の記録
ウォーク :14,874歩(11月累計185,022歩) ...続きを見る

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2016/11/13 06:24
11月11日の記録
ウォーク :14,672歩(11月累計170,148歩) ...続きを見る

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2016/11/12 06:07
11月10日の記録
ウォーク :15,372歩(11月累計155,476歩) ...続きを見る

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2016/11/11 06:01
11月9日の記録
ウォーク :12,064歩(11月累計140,104歩) ...続きを見る

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2016/11/10 05:57
11月8日の記録
ウォーク :13,524歩(11月累計128,040歩) ...続きを見る

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2016/11/09 06:16
11月7日の記録
ウォーク :18,005歩(11月累計114,516歩) ...続きを見る

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2016/11/08 06:04
11月6日の記録
ウォーク :11,642歩(11月累計96,511歩) ...続きを見る

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2016/11/07 05:44
11月5日の記録
ウォーク :17,884歩(11月累計84,869歩) ...続きを見る

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2016/11/06 05:00
11月4日の記録
ウォーク :10,903歩(11月累計66,985歩) ...続きを見る

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2016/11/05 06:52
11月3日の記録
ウォーク :28,195歩(11月累計56,082歩) ...続きを見る

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2016/11/04 06:21
11月2日の記録
ウォーク :15,468歩(11月累計27,887歩) ...続きを見る

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2016/11/03 05:25
11月1日の記録
ウォーク :12,419歩(11月累計12,419歩) ...続きを見る

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2016/11/02 06:03
10月31日の記録
ウォーク :20,671歩(10月累計521,373歩) ...続きを見る

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2016/11/01 05:53
10月30日の記録
ウォーク :15,501歩(10月累計500,702歩) ...続きを見る

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2016/10/31 05:38
10月29日の記録
ウォーク :18,094歩(10月累計485,201歩) ...続きを見る

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2016/10/30 06:46
10月28日の記録
ウォーク :15,363歩(10月累計467,107歩) ...続きを見る

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2016/10/29 05:47
10月27日の記録
ウォーク :18,980歩(10月累計451,744歩) ...続きを見る

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2016/10/28 06:38
10月26日の記録
ウォーク :19,404歩(10月累計432,764歩) ...続きを見る

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2016/10/27 06:12
10月25日の記録
ウォーク :16,903歩(10月累計413,360歩) ...続きを見る

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2016/10/26 06:12
10月24日の記録
ウォーク :20,957歩(10月累計396,457歩) ...続きを見る

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2016/10/25 05:56
10月23日の記録
ウォーク :17,344歩(10月累計375,500歩) ...続きを見る

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2016/10/24 06:03
10月22日の記録
ウォーク :17,137歩(10月累計358,156歩) ...続きを見る

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2016/10/23 06:21
10月21日の記録
ウォーク :21,629歩(10月累計341,019歩) ...続きを見る

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2016/10/22 06:46
10月20日の記録
ウォーク :10,070歩(10月累計319,390歩) ...続きを見る

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2016/10/21 06:05
10月19日の記録
ウォーク :19,003歩(10月累計309,320歩) ...続きを見る

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2016/10/20 05:57
10月18日の記録
ウォーク :11,385歩(10月累計290,317歩) ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2016/10/19 06:41
10月17日の記録
ウォーク :9,935歩(10月累計278,932歩) ...続きを見る

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2016/10/18 06:24
10月16日の記録
ウォーク :17,451歩(10月累計268,997歩) ...続きを見る

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2016/10/17 05:21
10月15日の記録
ウォーク :13,319歩(10月累計251,546歩) ...続きを見る

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2016/10/16 05:14
10月14日の記録
ウォーク :21,703歩(10月累計238,227歩) ...続きを見る

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2016/10/15 05:42
10月13日の記録
ウォーク :15,391歩(10月累計216,524歩) ...続きを見る

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2016/10/14 05:18
10月12日の記録
ウォーク :13,855歩(10月累計201,133歩) ...続きを見る

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2016/10/13 05:24
10月11日の記録
ウォーク :17,322歩(10月累計187,278歩) ...続きを見る

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2016/10/12 07:40
10月10日の記録
ウォーク :12,136歩(10月累計169,956歩) ...続きを見る

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2016/10/11 06:01
10月9日の記録
ウォーク :10,581歩(10月累計157,820歩) ...続きを見る

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2016/10/10 05:20
10月8日の記録
ウォーク :15,083歩(10月累計147,239歩) ...続きを見る

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2016/10/09 05:04
10月7日の記録
ウォーク :24,476歩(10月累計132,156歩) ...続きを見る

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2016/10/08 06:39
10月6日の記録
ウォーク :10,334歩(10月累計107,680歩) ...続きを見る

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2016/10/07 06:22
10月5日の記録
ウォーク :14,439歩(10月累計 97,346歩) ...続きを見る

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2016/10/06 05:38
10月4日の記録
ウォーク :20,521歩(10月累計 82,907歩) ...続きを見る

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2016/10/05 06:43
10月3日の記録
ウォーク :22,589歩(10月累計 62,386歩) ...続きを見る

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2016/10/04 06:40
10月2日の記録
ウォーク :39,797歩(10月累計 39,797歩) ...続きを見る

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2016/10/03 05:20
10月1日の記録
ウォーク :19,269歩(10月累計 19,269歩) ...続きを見る

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2016/10/02 06:43
9月30日の記録
ウォーク :15,840歩(9月累計444,714歩) ...続きを見る

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2016/10/01 06:46
9月29日の記録
ウォーク :9,467歩(9月累計428,874歩) ...続きを見る

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2016/09/30 05:17
9月28日の記録
ウォーク :20,444歩(9月累計419,407歩) ...続きを見る

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2016/09/29 05:34
9月27日の記録
ウォーク :15,166歩(9月累計398,963歩) ...続きを見る

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2016/09/28 05:13
9月26日の記録
ウォーク :16,813歩(9月累計383,797歩) ...続きを見る

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2016/09/27 06:17
9月25日の記録
ウォーク :16,868歩(9月累計366,984歩) ...続きを見る

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2016/09/26 05:25
9月24日の記録
ウォーク :12,767歩(9月累計350,116歩) ...続きを見る

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2016/09/25 06:53
9月23日の記録
ウォーク :15,619歩(9月累計337,349歩) ...続きを見る

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2016/09/24 05:46
9月22日の記録
ウォーク :5,878歩(9月累計321,730歩) ...続きを見る

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2016/09/23 05:48
9月21日の記録
ウォーク :14,590歩(9月累計315,852歩) ...続きを見る

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2016/09/22 06:58
9月20日の記録
ウォーク :10,841歩(9月累計301,262歩) ...続きを見る

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2016/09/21 05:41
9月19日の記録
ウォーク :11,956歩(9月累計290,421歩) ...続きを見る

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2016/09/20 06:07
9月18日の記録
ウォーク :9,501歩(9月累計278,465歩) ...続きを見る

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2016/09/19 06:56
9月17日の記録
ウォーク :25,308歩(9月累計268,964歩) ...続きを見る

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2016/09/18 06:48
9月16日の記録
ウォーク :14,977歩(9月累計243,656歩) ...続きを見る

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2016/09/17 05:37
9月15日の記録
ウォーク :14,977歩(9月累計228,123歩) ...続きを見る

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2016/09/16 05:50
9月14日の記録
ウォーク :15,244歩(9月累計213,146歩) ...続きを見る

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2016/09/15 06:04
9月13日の記録
ウォーク :10,721歩(9月累計197,902歩) ...続きを見る

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2016/09/14 06:56
9月12日の記録
ウォーク :15,568歩(9月累計187,181歩) ...続きを見る

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2016/09/13 06:07
9月11日の記録
ウォーク :7,513歩(9月累計171,613歩)  ...続きを見る

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2016/09/12 05:17
9月10日の記録
ウォーク :22,135歩(9月累計164,100歩) ...続きを見る

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2016/09/11 05:12
9月9日の記録
ウォーク :13,928歩(9月累計141,965歩) ...続きを見る

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2016/09/10 06:48
9月8日の記録
ウォーク :8,994歩(9月累計128,037歩) ...続きを見る

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2016/09/09 05:24
9月7日の記録
ウォーク :15,590歩(9月累計119,043歩) ...続きを見る

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2016/09/08 05:42
9月6日の記録
ウォーク :14,315歩(9月累計103,453歩) ...続きを見る

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2016/09/07 06:23
9月5日の記録
ウォーク :14,752歩(9月累計89,138歩) ...続きを見る

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2016/09/06 06:00
9月4日の記録
ウォーク :13,268歩(9月累計74,386歩) ...続きを見る

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2016/09/05 06:05
9月3日の記録
ウォーク :19,260歩(9月累計61,118) ...続きを見る

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2016/09/04 05:05
9月2日の記録
ウォーク :18,572歩(9月累計41,858) ...続きを見る

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2016/09/03 06:31
9月1日の記録
ウォーク :23,286歩(9月累計23,286)  ...続きを見る

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2016/09/02 06:21
8月31日の記録
ウォーク :16,067歩(8月累計484,032) ...続きを見る

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2016/09/01 05:58
8月30日の記録
ウォーク :15,688歩(8月累計467,965) ...続きを見る

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2016/08/31 05:54
8月29日の記録
ウォーク :22,946歩(8月累計452,277) ...続きを見る

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2016/08/30 06:25
8月28日の記録
ウォーク :30,986歩(8月累計429,331) ...続きを見る

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2016/08/29 05:42
8月27日の記録
ウォーク :19,795歩(8月累計398,345) ...続きを見る

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2016/08/28 04:32
8月26日の記録
ウォーク :17,339歩(8月累計378,550) ...続きを見る

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2016/08/27 04:33
8月25日の記録
ウォーク :21,972歩(8月累計361,211) ...続きを見る

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2016/08/26 05:12
8月24日の記録
ウォーク :20,148歩(8月累計339,239) ...続きを見る

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2016/08/25 05:43
8月23日の記録
ウォーク :10,415歩(8月累計319,091) ...続きを見る

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2016/08/24 06:09
8月22日の記録
ウォーク :8,822歩(8月累計308,676) ...続きを見る

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2016/08/23 06:53
8月21日の記録
ウォーク :12,310歩(8月累計299,854) ...続きを見る

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2016/08/22 06:10
8月20日の記録
ウォーク :3,469歩(8月累計287,544) ...続きを見る

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2016/08/21 06:46
8月19日の記録
ウォーク : 15,317歩(8月累計284,075) ...続きを見る

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2016/08/20 14:46
8月18日の記録
ウォーク : 9,193歩(8月累計268,758歩) ...続きを見る

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2016/08/19 06:03
8月17日の記録
ウォーク : 14,833歩(8月累計259,565歩) ...続きを見る

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2016/08/18 05:49
8月16日の記録
ウォーク : 16,930歩(8月累計244,732歩) ...続きを見る

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2016/08/17 06:20
8月15日の記録
ウォーク : 10,135歩(8月累計227,802歩) ...続きを見る

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2016/08/16 05:55
8月14日の記録
ウォーク : 11,855歩(8月累計217,667歩) ...続きを見る

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2016/08/15 07:46
8月13日の記録
ウォーク : 16,146歩(8月累計205,812歩) ...続きを見る

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2016/08/14 06:30
8月12日の記録
ウォーク : 12,601歩(8月累計189,666歩) ...続きを見る

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2016/08/13 06:44
8月11日の記録
ウォーク : 12,973歩(8月累計177,065歩) ...続きを見る

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2016/08/12 05:11
8月10日の記録
ウォーク : 21,488歩(8月累計164,092歩) ...続きを見る

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2016/08/11 05:21
8月9日の記録
ウォーク : 14,662歩(8月累計142,604歩) ...続きを見る

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2016/08/10 05:00
8月8日の記録
ウォーク : 21,527歩(8月累計127,942歩) ...続きを見る

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2016/08/09 06:39
8月7日の記録
ウォーク : 19,472歩(8月累計106,370歩) ...続きを見る

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2016/08/08 06:05
8月6日の記録
ウォーク : 16,947歩(8月累計86,898歩) ...続きを見る

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2016/08/07 05:42
8月5日の記録
ウォーク : 10,399歩(8月累計69,951歩) ...続きを見る

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2016/08/06 04:13
8月4日の記録
ウォーク : 15,712歩(8月累計59,552歩) ...続きを見る

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2016/08/05 06:23
8月3日の記録
ウォーク : 11,494歩(8月累計43,840歩) ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2016/08/04 05:49
8月2日の記録
ウォーク : 16,201歩(8月累計32,346歩) ...続きを見る

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2016/08/03 06:49
8月1日の記録
ウォーク : 16,145歩(8月累計16,145歩) ...続きを見る

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2016/08/02 05:57
7月31日の記録
ウォーク : 15,856歩(7月累計504,353歩) ...続きを見る

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2016/08/01 05:25
7月30日の記録
ウォーク : 11,571歩(7月累計488,497歩) ...続きを見る

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2016/07/31 06:24
7月29日の記録
ウォーク : 15,757歩(7月累計476,926歩) ...続きを見る

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2016/07/30 05:46
7月28日の記録
ウォーク : 20,426歩(7月累計461,169歩) ...続きを見る

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2016/07/29 05:36
7月27日の記録
ウォーク : 21,025歩(7月累計440,743歩) ...続きを見る

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2016/07/28 06:24
7月26日の記録
ウォーク : 11,547歩(7月累計419,718歩) ...続きを見る

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2016/07/27 06:24
7月25日の記録
ウォーク : 17,246歩(7月累計408,171歩) ...続きを見る

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2016/07/26 06:29
7月24日の記録
ウォーク : 11,650歩(7月累計390,925歩) ...続きを見る

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2016/07/25 05:53
7月23 日の記録
ウォーク : 16,798歩(7月累計379,275歩) ...続きを見る

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2016/07/24 06:36
7月22日の記録
ウォーク : 21,786歩(7月累計362,477歩) ...続きを見る

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2016/07/23 05:29
7月21日の記録
ウォーク : 10,416歩(7月累計340,691歩) ...続きを見る

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2016/07/22 05:46
7月20日の記録
ウォーク : 15,195歩(7月累計333,0275歩) ...続きを見る

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2016/07/21 05:30
7月19日の記録
ウォーク : 16,407歩(7月累計315,080歩) ...続きを見る

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2016/07/20 07:04
7月18日の記録
ウォーク : 15,956歩(7月累計298,673歩) ...続きを見る

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2016/07/19 05:12
7月17日の記録
ウォーク : 17,406歩(7月累計282,717歩) ...続きを見る

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2016/07/18 07:13
7月16日の記録
ウォーク : 16,360歩(7月累計265,311歩) ...続きを見る

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2016/07/17 03:54
7月15日の記録
ウォーク : 22,748歩(7月累計248,951歩) ...続きを見る

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2016/07/16 04:22
7月14日の記録
ウォーク : 11,495歩(7月累計226,203歩) ...続きを見る

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2016/07/15 06:17
7月13日の記録
ウォーク : 16,600歩(7月累計214,708歩) ...続きを見る

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2016/07/14 05:44
7月12日の記録
ウォーク : 16,500歩(7月累計198,108歩) ...続きを見る

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2016/07/13 06:10
7月11日の記録
ウォーク : 15,852歩(7月累計181,608歩) ...続きを見る

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2016/07/12 06:03
7月10日の記録
ウォーク : 11,698歩(7月累計165,756歩) ...続きを見る

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2016/07/11 05:25

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